Բովանդակություն:
- Արոնիան գերմթերք է:
- Քանի՞ արոնիա հատապտուղ ուտել օրական։
- Արոնիան օգտակար է լյարդի համար?
- Արոնիա հատապտուղը օգտակար է երիկամների համար?
Video: Ինչու է արոնիան օգտակար:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Aronia հատապտուղները կամ chokeberries աճում են Rosaceae ընտանիքի թփերի վրա: Դրանք հարուստ են բջջանյութով, վիտամին C և հզոր հակաօքսիդանտներով, որոնք կարող են ունենալ սրտի համար առողջարար, իմունային խթանող և հակաքաղցկեղային հատկություններ:
Արոնիան գերմթերք է:
Հյուսիսային Ամերիկայի բնիկ արոնիայի հատապտուղները հայտնի են նաև որպես chokeberries իրենց թթու և բերանը չորացնող ազդեցության պատճառով, երբ օգտագործում են: … Այս հատապտուղները կարող են անհավատալի համը հաղորդել սմուզիներին, կարկանդակներին, սոուսներին և այլն:
Քանի՞ արոնիա հատապտուղ ուտել օրական։
Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս օրական մոտ 3,000-5,000 ORAC միավոր, այնպես որ օրական մոտ 30 արոնիա հատապտուղներկմատակարարեն մոտ 7,000 միավոր, ինչը զգալիորեն գերազանցում է նվազագույնը: ուղեցույցներ.
Արոնիան օգտակար է լյարդի համար?
Արդյունքները ցույց են տալիս, որ արոնիայի հատապտուղները օգտակար ազդեցություն ունեն լյարդի մեղմ ֆիբրոզի վրա: Եզրակացություն՝ Արոնիայի հատապտուղները բարենպաստ ազդեցություն ունեն լյարդի ֆիբրոզի վրա։ Լյարդի ֆիբրոզից վերականգնումը կապված է լյարդում Gadd45g-ի և Igfbp1-ի արտահայտման մակարդակների հետ:
Արոնիա հատապտուղը օգտակար է երիկամների համար?
Եզրակացություն. Արոնիայի հատապտուղները օգտակար ազդեցություն ունեն հիպերտոնիայի բարելավման վրա՝ երիկամային ռենին-անգիոտենսին համակարգի արգելակման միջոցով: Բանալի բառ՝ արոնիա, հիպերտոնիայի բարելավում, երիկամային ռենին-անգիոտենսին համակարգ, ACE:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու է ժելատինը օգտակար ձեզ համար:
Ժելատինը հարուստ է սպիտակուցով և ունի յուրահատուկ ամինաթթուների պրոֆիլ, որը տալիս է նրան բազմաթիվ պոտենցիալ առողջապահական օգուտներ: Կան ապացույցներ, որ ժելատինը կարող է նվազեցնել հոդերի և ոսկորների ցավը, մեծացնել ուղեղի աշխատանքը և նվազեցնել մաշկի ծերացման նշանները:
Ինչու՞ է մեքենայով զուգորդվելն օգտակար շրջակա միջավայրի համար:
ԿԱՐՈՂ ԵՆ ԽՆԱՅԵԼ ՎԱՌԵԼԻՔԸ ԵՎ Նվազեցնել ջերմոցային Գազերի արտանետումները ՀԱՄԱԽՄԲԱԿԱՆ ՕԳՏԱԳՈՐԾՈՂՆԵՐԻ ԵՎ ՈՉ ՕԳՏԱԳՈՐԾՈՂՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ, ՎԵՐՋԻՆՆԵՐԸ ՆՎԱԶԵՑՆԵԼՈՎ ԸՆԴՀԱՆՈՒՐ ՆՊԱՏԱԿՈՎ ՏՐաֆիկի գերբեռնվածությունը: Նվազեցնելով վառելիքի սպառումը, մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ավտոմեքենաների համատեղումը կարող է նվազեցնել ջերմոցային գազերի (GHG) արտանետումները:
Ինչու՞ են սարդինները այդքան օգտակար ձեզ համար:
Սարդինա Սարդինները ապահովում են 2 գրամ սրտի համար օգտակար օմեգա-3 3 ունցիայի դիմաց, որը օմեգա-3-ի և սնդիկի ամենացածր մակարդակներից մեկն է: ցանկացած ձուկ: Դրանք պարունակում են կալցիումի և վիտամին D-ի հիանալի աղբյուր, հետևաբար նրանք նաև աջակցում են ոսկորների առողջությանը:
Ինչու են քայլաչափերը օգտակար:
Քայլաչափերը չափազանց օգտակար են ձեր ամենօրյա գործունեությունը չափելու օբյեկտիվ և հուսալի չափումներ ապահովելու համար: … Ձեր քայլերի և կալորիաների ընդունման ճշգրիտ ընթերցմամբ՝ քայլաչափերը կարող են լրացուցիչ խթան տրամադրել ձեր ամենօրյա նպատակին հասնելու համար:
Ինչու է գլիկոլաթթուն օգտակար ձեր մաշկի համար:
Այն ունի մաշկը թարմացնող արդյունավետ հատկություն, ուստի այն հաճախ օգտագործվում է հակատարիքային միջոցների մեջ: Այն կարող է օգնել հարթեցնել նուրբ կնճիռները և բարելավել մաշկի տոնայնությունն ու հյուսվածքը: 1 գլիկոլաթթուն փարթամացնում է մաշկը և օգնում է բարձրացնել խոնավության մակարդակը:
