Nutricost կալիումի ցիտրատ 99 մգ Արտադրողները խորհուրդ են տալիս ընդունել մեկ պարկուճ ութից 12 ունցիա ջրի հետ կամ ինչպես բժիշկն է առաջարկում: Յուրաքանչյուր շշի մեջ կա 500 պարկուճ։ Nutricost Կալիումի ցիտրատ 99 մգ հասանելի է առցանց գնման համար:
Ո՞րն է լավագույն կալիումը ոտքերի ցավերի դեպքում:
Բանան . ժամանակի փորձարկված բուժումՀավանաբար գիտեք, որ բանանը կալիումի լավ աղբյուր է: Բայց նրանք ձեզ նաև մագնեզիում և կալցիում կտան: Դա չորս սննդանյութերից երեքն է, որոնք դուք պետք է թեթևացնեք այդ դեղին կեղևի տակ խրված մկանային սպազմերը: Զարմանալի չէ, որ բանանը սիրված, արագ ընտրություն է ցավազրկման համար:
Ո՞րն է ավելի լավ կալիումի քլորիդ, թե կալիումի գլյուկոնատ:
Համարվում է, որ
Կալիումի գլյուկոնատ ավելի համեղ և չթթվացնող է, քան կալիումի քլորիդը (KCl) 11:
Արդյո՞ք կալիումը, թե մագնեզիումը ավելի լավ է ոտքերի ցավերի դեպքում:
Օրինակ, կալցիումն ու կալիումը նույնպես մասնակցում են մկանային ջղաձգմանը: Եթե այս այլ սննդանյութերից մեկի պակասը մկանային ջղաձգություն է առաջացնում, ապա մագնեզիումը չի օգնի-ին: Մագնեզիումը օգնում է որոշ մարդկանց:
Արդյո՞ք կալիումի քլորիդը օգտակար է ոտքերի ցավերի դեպքում:
Կալիումի քլորիդը և նատրիումի քլորիդը համակցված հանքային հավելում են, որը կարող է օգնել նվազեցնել հոգնածությունը, մկանային ջղաձգությունը կամ ջերմային խոնարհումը, որը կարող է առաջանալ, երբ սովորականից շատ եք քրտնում:
