դեմ. Հաճախ անուշաբույր ջրերը պարունակում են ավելացված շաքար կամ արհեստական քաղցրացուցիչներ: Շաքարավազով սորտերը կարող են հանգեցնել քաշի ավելացման և բացասական ազդեցություն ունենալշաքարախտով հիվանդների վրա: Ավելին, որոշ մարդիկ կարող են բացասաբար արձագանքել արհեստական քաղցրացուցիչներին:
Միայն բուրավետ ջուր խմելը ձեզ համար վնասակար է:
Մենք կարող ենք ստուգել. մեր փորձագետն ասում է, որ բուրավետ ջրերը բավարար փոխարինում են նորմալ H2O-ին «Եթե դուք չեք պատրաստվում խմել ծորակից ջուր, քանի որ այն ձանձրալի է, բայց դուք կխմեք առանց շաքարի, կա՛մ ոչ գազավորված, կա՛մ գազավորված բնական բուրավետ ջրի այլընտրանք, ապա դա ավելի առողջարար է, քան ընդհանրապես ջուրը»:
Արդյո՞ք բուրավետ ջուրը վնասակար է երիկամների համար:
Բուրավետ ջրերով այդ փոքրիկ շշերը կարող են նաև պարունակել չափազանց շատ նատրիում, շաքար կամ արհեստական քաղցրացուցիչներ, որպեսզի առողջ լինեն երիկամների հիվանդության դեմ պայքարող մարդկանց համար: Լավ նորությունն այն է, որ տնական բուրավետ ջուրը ամենահեշտ բաներից մեկն է, որը դուք կարող եք պատրաստել:
Ո՞ր ըմպելիքներն են վնասակար երիկամների համար
Գազավորված գազավորված ըմպելիք Ըստ Ամերիկյան երիկամների հիմնադրամի՝ վերջերս անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ օրական երկու կամ ավելի գազավորված գազավորված ըմպելիքներ խմելը, դիետիկ կամ կանոնավոր, կարող է մեծացնել երիկամների քրոնիկ հիվանդության ռիսկը: Գազավորված և էներգետիկ ըմպելիքները երկուսն էլ կապված են երիկամներում քարերի առաջացման հետ:
Ո՞րն է ամենաառողջ համով ջուրը։
10 առողջ բուրավետ ջուր գնելու
- Spindrift, Lemon. …
- San Pellegrino Essenza գազավորված բնական հանքային ջուր, մանդարին և վայրի ելակ: …
- La Croix Berry գազավորված ջուր: …
- Bubly գազավորված ջուր, գրեյպֆրուտ: …
- Perrier գազավորված հանքային ջուր, կրաքարի. …
- Տոպո Չիկո հանքային ջուր, գրեյպֆրուտ. …
- Հուշում գազավորված ջուր, ձմերուկ.
