Բովանդակություն:
- Ի՞նչ հիվանդություններն են վատանում գիշերը։
- Ինչու եմ ես վատ զգում գիշերը?
- Վատ է արդյոք հիվանդ ժամանակ ամբողջ օրը պառկել անկողնում:
- Հիվանդ ժամանակ ավելի լավ է քնել տաք թե սառը սենյակում:
Video: Ինչու են հիվանդությունները վատանում գիշերը:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Գիշերը ձեր արյան մեջ ավելի քիչ կորտիզոլ կա Արդյունքում, ձեր սպիտակ արյան բջիջները հեշտությամբ հայտնաբերում և պայքարում են ձեր մարմնում վարակների դեմ այս պահին՝ առաջացնելով ախտանիշեր. վարակը մակերեսին, ինչպիսիք են ջերմությունը, գերբնակվածությունը, սարսուռը կամ քրտնարտադրությունը: Հետևաբար, գիշերվա ընթացքում դուք ավելի վատ եք զգում:
Ի՞նչ հիվանդություններն են վատանում գիշերը։
Անկախ նրանից՝ դուք գործ ունեք սովորական մրսածության, գրիպի-ի կամ ստամոքսի վրիպակի հետ, դուք հավանաբար նկատել եք, որ ձեր ախտանիշներն ավելի վատանում են գիշերը: Դուք բաներ չեք պատկերացնում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ձեր մարմնի ցիրկադային ռիթմերը, ինչպես նաև որոշ այլ գործոններ, կարող են սրել ձեր ախտանիշները արևամուտից հետո:
Ինչու եմ ես վատ զգում գիշերը?
Վերջին տող. Գիշերային սրտխառնոցը սովորաբար հիմքում ընկած հիվանդության ախտանիշ է: Ամենատարածված պատճառներից մի քանիսը ներառում են թթվային ռեֆլյուքս, անհանգստություն, դեղերի կողմնակի ազդեցություններ, պեպտիկ խոցեր կամ հղիություն: Գիշերային սրտխառնոցը սովորաբար բուժելի է կամ ինքնասպասարկման միջոցներով կամ բժշկի կողմից:
Վատ է արդյոք հիվանդ ժամանակ ամբողջ օրը պառկել անկողնում:
Եթե դուք զգում եք, որ ամբողջ օրը քնած եք, երբ հիվանդ եք, հատկապես ձեր հիվանդության առաջին մի քանի օրերին, - մի անհանգստացեք: Քանի դեռ դուք արթնանում եք ջուր խմելու և ժամանակ առ ժամանակ սննդարար սնունդ ուտելու համար, թույլ տվեք, որ ձեր մարմինը ստանա այն ամենը, ինչ իրեն անհրաժեշտ է։
Հիվանդ ժամանակ ավելի լավ է քնել տաք թե սառը սենյակում:
Շատերին դուր է գալիս զով սենյակում քնել, բայց մի այնպես ցուրտ արեք, որ գիշերվա կեսին դողալով արթնանաք: Երբ ձեզ վատ եք զգում, կարող եք մտածել ջերմաստիճանը մի փոքր բարձրացնելու մասին, այլ ոչ թե թույլ տալ, որ թերմոստատն ընկնի:Պարզապես մի մոռացեք փոխել այն, երբ ավելի լավ եք զգում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու է տեսողությունը վատանում տարիքի հետ:
Մոտ տեսողության համար այս կենտրոնացման կարողությունը կորցնելը, որը կոչվում է նախաբեոպիա, տեղի է ունենում քանի որ աչքի ներսում գտնվող ոսպնյակը դառնում է ավելի քիչ ճկուն: Այս ճկունությունը թույլ է տալիս աչքին փոխել կենտրոնացումը հեռու գտնվող առարկաներից դեպի մոտ գտնվող առարկաներ:
Ինչու՞ են իմ ոտքերը գիշերը դողում:
Ապրելակերպի գործոններ. Մարդիկ, ովքեր ունեն աշխատանք, որը պահանջում է, որ նրանք երկար ժամանակ ոտքի վրա լինեն, կարող են գիշերը զգալ, որ իրենց ոտքերը ցավում են: Դա կարող է պայմանավորված լինել ոտքերի մկանների հոգնածությամբ Մկանային մանրաթելերը կծկվում և ընդլայնվում են օգտագործման հետ, իսկ չափից ավելի օգտագործման դեպքում դրանք կարող են հոգնած լինել:
Ինչու՞ եմ ես գիշերը մահանում ձեռքս:
Ձեռքի կամ ձեռքի թմրության ամենատարածված պատճառը նույն դիրքում երկար նստելն է կամ քնելը: Դա կարող է ճնշում գործադրել ձեր նյարդերի վրա և դադարեցնել արյան հոսքը, ինչը բերում է կարճատև թմրություն : Ինչու՞ եմ ես շարունակում արթնանալ մեռած ձեռքով։ Թմրած ձեռքերով և ձեռքերով արթնանալը Կարպալ թունելի համախտանիշ և ձեր քնելու դիրքը կարող են պատճառ դառնալ, որ դուք արթնանաք թմրածությամբ մեկ կամ երկու ձեռքերում և ձեռքերում:
Ինչու է պարեստեզիան վատանում գիշերը:
Երբ ջերմաստիճանը իջնում է գիշերը, ձեր ծայրամասային նյարդերը կարող են սկսել ավելի շատ թակել, և դուք ավելի շատ այրվող կամ սուր ցավ կզգաք: Ձեր սրտի զարկերը նույնպես դանդաղում են, երբ ավելի սառն եք՝ դանդաղեցնելով ձեր արյունը և ուժեղացնելով ցավոտ սենսացիաները։ Ինչու է նյարդային վնասը ավելի վատ գիշերը:
Ինչու են հարբեցողները վատանում:
« Ագրեսիա ենթադրվում է, որ առաջանում է, քանի որ ալկոհոլը կենտրոնացնում է ուշադրությունը սադրիչ ազդանշանների վրա (օրինակ՝ աղմուկի պայթյունները) և հեռու է արգելակող նշաններից (ագրեսիան արգելող նորմերից», - ասում են հետազոտողները: ուսումնասիրության մեջ։ Մարդիկ նկատի ունեն այն, ինչ ասում են հարբած ժամանակ: