Տեղականորեն օգտագործվող քրքումն օգտագործվում է որպես հակաբորբոքային միջոց՝ մաշկի հիվանդությունների բուժման համար: Այն նաև օգտագործվում է մարմնում ցավերի, կապտուկների, տզրուկների խայթոցների, աչքի վարակների, բերանի լորձաթաղանթի բորբոքման, վարակված վերքերի, հոդացավերի և արթրիտի բուժման համար։
Որո՞նք են քրքումի առողջության առավելությունները:
Քրքումը և հատկապես նրա ամենաակտիվ միացությունը՝ curcumin-ը, ունեն բազմաթիվ գիտականորեն ապացուցված առողջապահական օգուտներ, ինչպիսիք են բարելավելու սրտի առողջությունը և կանխելու Ալցհեյմերի և քաղցկեղի դեմ պայքարը: Այն հզոր հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ է: Այն կարող է նաև օգնել բարելավել դեպրեսիայի և արթրիտի ախտանիշները։
Արդյո՞ք անվտանգ է ամեն օր քրքում ընդունելը:
Չկան երկարաժամկետ հետազոտություններ, որոնք ցույց կտան, թե արդյոք անվտանգ է ամեն օր քրքումի հավելումներ ընդունելը:Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այն անվտանգ է փոքր չափաբաժիններով, բայց տեղյակ եղեք, որ բարձր չափաբաժինները կամ երկարատև օգտագործումը կարող է որոշ մարդկանց մոտ GI-ի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել: Քրքումը կարող է նաև խանգարել որոշ դեղամիջոցների և առողջական պայմանների:
Ինչի՞ համար էր սկզբում օգտագործվել քրքումը:
Քրքումի օգտագործումը սկիզբ է առել մոտ 4000 տարվա վաղեմության Վեդայական մշակույթից Հնդկաստանում, որտեղ այն օգտագործվում էր որպես խոհարարական համեմունք և ուներ որոշակի կրոնական նշանակություն: Հավանաբար այն հասել է Չինաստան 700 գովազդով, Արևելյան Աֆրիկա՝ 800, Արևմտյան Աֆրիկա՝ 1200 և Ճամայկա տասնութերորդ դարում:
Ինչի՞ համար է վնասակար քրքումը
Քրքումի մեծ չափաբաժիններով ընդունելը պոտենցիալ ռիսկեր ունի. Թեթև կողմնակի ազդեցությունները ներառում են ստամոքսի խանգարում, թթվային ռեֆլյուքս, փորլուծություն, գլխապտույտ և գլխացավ Քրքումի հավելումների մեծ չափաբաժինների օգտագործումը կարող է զգալիորեն մեծացնել մակարդակը: միզուղիների օքսալատ, որը մեծացնում է երիկամներում քարերի առաջացման վտանգը:
