Բովանդակություն:
- 80-օրյա մոլուցքը լավ է սկսնակների համար:
- Ի՞նչ է 80-օրյա մոլուցքը:
- 80-օրյա մոլուցքն իսկապե՞ս գործում է:
- Ավելի լավ է 80-օրյա մոլուցքը, թե՞ 21-օրյա շտկումը:
![Ի՞նչ է 80-օրյա մոլուցքը: Ի՞նչ է 80-օրյա մոլուցքը:](https://i.boatexistence.com/preview/questions/18716261-whats-80-day-obsession-j.webp)
Video: Ի՞նչ է 80-օրյա մոլուցքը:
![Video: Ի՞նչ է 80-օրյա մոլուցքը: Video: Ի՞նչ է 80-օրյա մոլուցքը:](https://i.ytimg.com/vi/Mrfx0cw_hIM/hqdefault.jpg)
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
80-օրյա մոլուցքը հռչակված ֆիթնես հեղափոխություն է, որը կենտրոնացած է ֆիթնեսի և սնուցման վրա 80 օրվա մոլուցքային ուշադրության վրա: Ուժեղ շեշտը դնելով սոսնձի և միջուկի մարզման վրա՝ ֆիթնեսի և քաշի կորստի այս ծրագիրը խոստանում է ամուր, հստակ մարմին:
80-օրյա մոլուցքը լավ է սկսնակների համար:
A. 80-օրյա մոլուցքը լավագույնն է միջինից առաջադեմ ֆիթնես մակարդակների համար: Սա սկսնակների համար նախատեսված մարզում չէ, այնպես որ դուք պետք է արդեն ունենաք ֆիթնեսի հիմք այս ծրագիրը փորձելուց առաջ: Եթե վստահ չեք՝ պատրա՞ստ եք այս մարտահրավերին, մի անհանգստացեք:
Ի՞նչ է 80-օրյա մոլուցքը:
80-օրյա Obsession մարզումների ծրագիրը արդյունավետ, քայլ առ քայլ մոտեցում է ձևավոր, կոր հետույք կառուցելու համար՝ միաժամանակ փոքրացնելով միջուկը: Դա 80 օր է ֆիթնեսի և սննդի վրա մոլուցքային կենտրոնանալու 13 շաբաթվա ընթացքում:
80-օրյա մոլուցքն իսկապե՞ս գործում է:
80 Day Obsession-ը կենտրոնանում է օգնելու ձեզ ավելի նիհար, ավելի հստակ որովայնի և քանդակված ավար ձեռք բերելու վրա, բայց իրականում, դուք բացարձակապես կաշխատեք (և կվերափոխեք) ձեր ամբողջ մարմինը:
Ավելի լավ է 80-օրյա մոլուցքը, թե՞ 21-օրյա շտկումը:
ՄԵԾ տարբերությունն այն է, որ 21 օրվա ուղղումը-ը ձեզ կասի, թե յուրաքանչյուր տարայից քանիսը, բայց ոչ ԻՆՉՊԵՍ դրանք համադրել կամ երբ ուտել դրանք ողջ օրվա ընթացքում: … 80 Day Obsession-ը վերցնում է ԲՈԼՈՐ գուշակությունները և տարաները բաժանում է օրական 5 կերակուրների, որոնք դուք ուտում եք՝ հիմնվելով ձեր մարզման ժամանակի վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Չե՞ք կարող դադարեցնել նախկինի մոլուցքը:
![Չե՞ք կարող դադարեցնել նախկինի մոլուցքը: Չե՞ք կարող դադարեցնել նախկինի մոլուցքը:](https://i.boatexistence.com/preview/questions/18697748-cant-stop-obsessing-over-ex-j.webp)
Ի՞նչ անել, երբ սկսում ես մտածել նախկինի մասին։ Արա մի բան, որը ձեզ դուր է գալիս, որպեսզի օգնի ձեզ հեռացնել ձեր միտքը նախկինից: Մարզվեք, սկսեք հոբբի, շփվեք ընկերների հետ կամ արեք որևէ այլ բան, որը լավ է ձեզ համար: Զբաղվեք մեդիտացիայով և ուշադրությամբ: