Կարող է բարձրացնել էներգիան և բարելավել մտավոր կենտրոնացումը: Մեկ բաժակի համար 85 մգ կոֆեինի դեպքում yerba mate-ն ավելի քիչ կոֆեին է պարունակում, քան սուրճը, բայց ավելի քան մեկ բաժակ թեյը (4): Հետևաբար, ինչպես ցանկացած այլ կոֆեին պարունակող մթերք կամ ըմպելիք, այն կարող է բարձրացնել ձեր էներգիայի մակարդակը և ձեզ ավելի քիչ հոգնած զգալ։
Yerba mate-ն խանգարում է քունը:
Չնայած ավանդական համոզմունքին, որ yerba mate-ն խթանող ըմպելիք է, չկան ուսումնասիրություններ արթնության և քնի վրա Ip-ի ազդեցության վերաբերյալ::
Yerba mate-ն խթանիչ է:
Yerba mate-ն կարելի է մատուցել սառը կամ տաք վիճակում։ Ինչպես սև թեյը, այնպես էլ yerba mate-ն պարունակում է կոֆեին, որը խթանիչ է:
Որքա՞ն ուշ կարելի է խմել yerba mate?
Ինչպես Ամերիկայում սուրճն ու թեյը, yerba mate-ն նույնպես սովորաբար օգտագործվում է որպես առավոտյան ընդունելություն: Այնուամենայնիվ, հարավամերիկացիների մեծամասնության համար նրանք կարող են խմել yerba mate ամբողջ օրը լիտր առ լիտր, դդում դդմի հետևից, առավոտից երեկո և երբեմն նույնիսկ քնելուց առաջ (խորհուրդ չի տրվում):
Yerba mate լավն է առավոտյան?
Ամուր և հողեղեն, yerba mate-ն ապահովում է նրբորեն էներգիայով սնուցող կոֆեինի խթանում, որը ձեզ չի թողնի ցնցումների: Սա ձեր առավոտը արագ սկսելու, սուրճից հրաժարվելու կամ կեսգիշերային յուղն այրելու կատարյալ միջոց է:
This Is YERBA MATE !? Unbelievable PRODUCTIVITY Hack From South America
