Logo hy.boatexistence.com

Երբ փորձում եք հղիանալ:

Բովանդակություն:

Երբ փորձում եք հղիանալ:
Երբ փորձում եք հղիանալ:

Video: Երբ փորձում եք հղիանալ:

Video: Երբ փորձում եք հղիանալ:
Video: Հղիության նշանները. ինչպես գլխի ընկնել, որ հղի եք 2024, Մայիս
Anonim

Հղիանալու լավագույն ժամանակը - ն է կնոջ «բերրի պատուհանի» Օվուլյացիան տեղի է ունենում, երբ ձվարաններն ազատում են ձվաբջիջը, որը շարժվում է արգանդափողով և գոյատևում է 12-24 ժամ:. Դուք կարող եք հղիանալ, եթե ձվաբջիջը բեղմնավորվի սերմնահեղուկով; հավանականությունն ամենաբարձրն է օվուլյացիայից հետո 24 ժամվա ընթացքում և մեկ օր առաջ:

Ինչպե՞ս կարող եմ մեծացնել հղիանալու իմ հնարավորությունները:

Ինչպես հղիանալ. քայլ առ քայլ հրահանգներ

  1. Գրանցեք դաշտանային ցիկլի հաճախականությունը: …
  2. Օվուլյացիայի մոնիտորինգ. …
  3. Սեքս ունեցեք երկու օրը մեկ՝ բեղմնավոր պատուհանի ժամանակ։ …
  4. Ձգտեք առողջ մարմնի քաշի: …
  5. Ընդունեք նախածննդյան վիտամին: …
  6. Ուտել առողջ սնունդ. …
  7. Կրճատեք լարված մարզումները: …
  8. Տեղյակ եղեք տարիքի հետ կապված պտղաբերության անկման մասին:

Հնարավո՞ր է միզել հղիանալու փորձից հետո:

Դուք չեք վնասի հղիանալու ձեր հնարավորություններին, եթե անմիջապես հետո գնաք և միզաք: Եթե իսկապես ուզում եք մի պահ տրամադրել, մտածեք սպասել հինգ րոպե կամ ավելի, ապա վեր կաց և միզիր:

Ի՞նչ չի կարելի անել հղիանալիս:

Եթե ցանկանում եք հղիանալ, համոզվեք, որ չեք անում հետևյալներից որևէ մեկը

  1. Շատ նիհարել կամ ձեռք բերել։ …
  2. Չափազանցվել է վարժությունը: …
  3. Շատ երկար հետաձգեք ընտանիք կազմելը: …
  4. Սպասեք մինչև բաց չթողնեք խմելը դադարեցնելու ձեր շրջանը: …
  5. Ծուխ. …
  6. Կրկնապատկեք ձեր վիտամինները: …
  7. Ամպ բարձր էներգիայի ըմպելիքների կամ էսպրեսսոյի վրա: …
  8. Խնայեք սեքսի վրա։

Քանի՞ օր հետո կարող եք հղիանալ:

Դուք առավել բեղմնավոր եք օվուլյացիայի ժամանակ (երբ ձվաբջիջն ազատվում է ձեր ձվարաններից), որը սովորաբար տեղի է ունենում 12-ից մինչև ձեր հաջորդդաշտանի սկսվելուց 14 օր առաջ: Սա ամսվա այն ժամանակն է, երբ հղիանալու հավանականությունը մեծ է: Քիչ հավանական է, որ դուք հղիանաք դաշտանից անմիջապես հետո, չնայած դա կարող է տեղի ունենալ:

Խորհուրդ ենք տալիս: