Արդյո՞ք դեղերը և առանց դեղատոմսի դուրս գրվող դեղերը խախտում են իմ ծոմը: Ոչ: Դուք դեռ պետք է ընդունեք ձեր դեղերը, ինչպես նախատեսված է, բայց համոզվեք, որ կարող եք դրանք ընդունել դատարկ ստամոքսին:
Կարո՞ղ եք դեղորայք ընդունել ծոմ պահելու ժամանակ։
Դեղորայք ծոմի ժամանակ
Ռամադանի ընթացքում դեղորայքը բանավոր (բերանով) ընդունելը համարվում է ծոմապահության խախտում: Եթե դուք կանոնավոր դեղամիջոցներ կամ սննդային հավելումներ եք ընդունում և ցանկանում եք ծոմ պահել, նախքան սկսելը խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր տարբերակների մասին:
Հաբերը խախտում են ընդհատվող ծոմապահությունը:
Ընդմիջվող ծոմապահության որոշ ձևեր թույլ են տալիս փոքր քանակությամբ ցածր կալորիականությամբ սնունդ ընդունել ծոմի ժամանակ: Ընդհանրապես թույլատրվում է հավելումներ ընդունել ծոմ պահելու ընթացքում, քանի դեռ դրանցում կալորիա չկա:
Ինչպե՞ս կարող եմ դեղեր ընդունել ընդհատվող ծոմ պահելու ժամանակ:
Եթե դուք դեղեր եք ընդունում
Եթե դուք ընդունում եք դեղամիջոցներ, որոնք պահանջում են սնունդ, դա միշտ նախադեպ է: Բարեբախտաբար, ընդհատվող ծոմապահության ժամանակացույցը ճկուն է, այնպես որ կարող եք ժամանակավորել ձեր ուտելու (կամ ծոմ պահելու, եթե ինչ-որ բան պետք է ընդունեք դատարկ ստամոքսին) պատուհանի հետ, երբ դուք ընդունում եք: ձեր դեղորայքը։
Ի՞նչն է խախտում արագ ընդհատվող ծոմապահությունը:
Ուտել ցանկացած կալորիաներով ընդմիջումձեր ծոմը. Այս կանոնից բացառություններ կլինեն սև սուրճը, չքաղցրած և առանց կաթի թեյը, ջուրը և դիետիկ գազավորված ըմպելիքը (չնայած հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ դիետիկ գազավորված ըմպելիքն իրականում կարող է մեծացնել ձեր ախորժակը, ինչը կարող է դժվարացնել ձեր ծոմապահությունը:):
Գտնվել է 40 առնչվող հարց
Ի՞նչ է համարվում ծոմը խախտելը:
Խիստ ասած, ցանկացած կալորիա կխախտի ծոմը: Եթե մարդը հետևում է ծոմ պահելու խիստ գրաֆիկին, նա պետք է խուսափի կալորիա պարունակող ցանկացած սննդից կամ խմիչքից։
Սուրճը ընդմիջում է ծոմ պահելու համար:
Ընդհանուր առմամբ, սուրճը չափավոր խմելը էապես չի խանգարի ձեր ընդհատվող ծոմապահությանը Պարզապես համոզվեք, որ այն սև է, առանց որևէ հավելյալ բաղադրիչի: Սև սուրճը դժվար թե խանգարի ընդհատվող ծոմապահության օգուտներին: Ընդհանրապես լավ է խմել այն ծոմ պահելու ժամանակ:
Կարո՞ղ եք Tylenol ընդունել ընդհատվող ծոմ պահելու ժամանակ:
Մի ընդունեք ացետամինոֆեն, եթե ծոմ եք պահում կամ չեք կարողանում սնունդը պահել սրտխառնոցի և փսխման պատճառով:
Կարո՞ղ եք իբուպրոֆեն ընդունել ծոմ պահելու ժամանակ արյան աշխատանքի համար:
Նույնպես կարող են նաև դեղերը. թեստին նախորդող շաբաթվա ընթացքում չպետք է ընդունեք հակաբորբոքայիններ, ինչպես Advil-ը, կամ ասպիրինի օրական մեկից ավելի չափաբաժին:
Կարո՞ղ եմ հակաբիոտիկներ ընդունել ընդհատվող ծոմ պահելու ժամանակ:
Եզրափակելով, որ օրական երկու անգամ ընդունված ռեժիմը բժիշկների մեծամասնության կողմից նախընտրելի ռեժիմն է հիվանդների վարակների բուժման համար. այնուամենայնիվ, հակաբիոտիկները օրական 2 անգամ ռեժիմով հարմար չեն ծոմ պահող հիվանդների համար, նույնիսկ եթե նրանք համապատասխանել են դեղը օրական երկու անգամ ընդունելուն ծոմից անմիջապես առաջ և անմիջապես հետո, քանի որ …
Ցավազրկողներ ընդունելը խախտո՞ւմ է ծոմը։
Թեև Ռամադանի ընթացքում բացառություններ են արվում այն անհատների համար, ովքեր հիվանդ են կամ շատ վատառողջ են ծոմ պահելու համար, նրանք, ովքեր առողջ են և ծոմ են պահում, ձեռնպահ են մնում այնպիսի դեղամիջոցներ ընդունելուց, ինչպիսիք են ցավազրկողները, ցերեկային ժամերին:. Ցանկացած դեղամիջոց, որը պետք է ընդունվի, օրինակ՝ հաբերը, համարվում են ծոմը խախտող:
Կարո՞ղ եք որևէ բան ուտել ընդհատվող ծոմ պահելու ժամանակ:
Դուք կարող եք ուտել այն, ինչ ցանկանում եք 8 ժամվա ընթացքում: Մտածեք դրա մասին որպես կերակրման պատուհան և պահքի պատուհան: Դուք չեք սահմանափակվում երկու կերակուրով կամ երեք կերակուրով կամ ուտելու ժամանակի որոշ կամայական քանակով: Ուտելու ընթացքում կարող եք ուտել երբ ցանկանաք։
Կարո՞ղ եմ մեկ օրով ընդհատել ծոմս:
Կարող է ընդմիջում կատարել, եթե դա անհրաժեշտ է: Ինքներդ ձեզ մեկ օր տվեք կրկին կենտրոնանալու համար: Մնացեք առողջ սնվելու ուղու վրա, բայց թույլ տվեք ինքներդ ձեզ ուտել, ինչպես հիանալի սպիտակուցային սմուզի կամ առողջ տավարի և բրոկկոլիի չափաբաժին, և հաջորդ օրը վերադարձեք:
Կարո՞ղ եմ խմել իմ դեղահաբերը ծոմ պահելու արյան ստուգումից առաջ:
3. Շատ դեպքերում խորհուրդ է տրվում կանոնավոր դեղամիջոցներ ընդունել ծոմ պահելու արյան անալիզից առաջ Հաճախ խորհուրդ է տրվում շարունակել ձեր կանոնավոր դեղերը, նույնիսկ ծոմ պահելու արյան ստուգումից առաջ: Բայց, միշտ լավ է դա մաքրել ձեր բժշկի հետ, ինչպես նաև ցանկացած վիտամին կամ հավելում, որը դուք ընդունում եք ամեն օր:
Կարո՞ղ է NSAID-ների ընդունումը ազդել արյան ստուգման արդյունքների վրա:
Հետազոտողներ… Արդյոք ասպիրինի կամ այլ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերի (NSAIDs) օգտագործումը կղանքի գաղտնի արյան ստուգման (FOBT) կեղծ դրականության կարևոր պատճառ է: արդյունքները պարզ չեն:
Ի՞նչ դեղամիջոցներն են ազդում արյան ստուգման արդյունքների վրա:
Դեղամիջոցների օրինակներ, որոնք կարող են շեղել ձեր լաբորատոր թեստի արդյունքները, ներառում են՝
- Վիտամիններ (օրինակ՝ բիոտին)
- Հակաբիոտիկներ.
- Հակադեպրեսանտներ.
- Ստերոիդներ (ինչպես Prednisone)
- ացետամինոֆեն.
- NSAIDs.
Կարո՞ղ եք Tylenol խմել դատարկ ստամոքսին:
TYLENOL® կարող է օգնել թեթևացնել ձեր ցավը՝ միաժամանակ մեղմ լինելով ստամոքսի նկատմամբ: TYLENOL® կարելի է ընդունել դատարկ ստամոքսի վրա TYLENOL® կարող է լինել անվտանգ ցավազրկող առանց դեղատոմսի նրանց համար, ովքեր ունեն ստամոքսի արյունահոսություն, ստամոքսի խոց կամ ստամոքսի խնդիրներ, ինչպիսիք են այրոցը:
Կարո՞ղ եմ Tylenol ընդունել ծոմ պահելու արյան ստուգումից առաջ:
Վիտամինները, ցավազրկողները կամ բուսական բուժումը սովորաբար չեն ազդի ձեր թեստի եթե դրանք չեն պարունակում շաքարներ կամ ճարպեր:
Կարո՞ղ եք ասպիրին խմել ծոմ պահելու ժամանակ։
Մի ընդունեք ասպիրին կամ պարացետամոլ, քանի որ դա կարող է խորացնել ջրազրկման ախտանիշները: Իսլամը չի պահանջում, որ դուք վնասեք ինքներդ ձեզ ծոմը կատարելու համար: Եթե առողջական նկատառումներից ելնելով ձեզ անհրաժեշտ է ծոմ պահել, ապա դա կարող է փոխհատուցվել ծոմ պահելով, երբ նորից առողջանաք:
Կարո՞ղ եք սուրճ խմել 16 8 դիետայի վրա:
16:8 դիետայի վրա դուք ամեն օր անցկացնում եք 16 ժամ՝ չօգտագործելով ոչինչ, բացի ոչ քաղցր ըմպելիքներից, ինչպիսիք են ջուրը, սուրճը և թեյը: Մնացած ութժամյա պատուհանն այն է, երբ դուք ուտում եք ձեր բոլոր կերակուրներն ու նախուտեստները:
Կարո՞ղ եմ շաքարավազով սուրճ խմել ընդհատվող ծոմի ժամանակ։
Չնայած սև սուրճը անվնաս էձեր ընդհատվող ծոմապահության արձանագրության համար, դուք սկսում եք նուրբ գիծ անցնել քաղցրացուցիչներ և սերուցքներ ավելացնելիս: Կաթի մեջ առկա սպիտակուցները և, իհարկե, ցանկացած շաքար, խթանում են ինսուլինի ավելացումը, ինչը կհանգեցնի ձեր ծոմապահության ընդմիջմանը: Ինչ վերաբերում է արհեստական քաղցրացուցիչներին, ապա ավելի լավ կլինի խուսափել դրանցից:
Սուրճի մեջ նուշի կաթը արագ կոտրվո՞ւմ է:
Սուրճ նուշի կաթով
Նուշի կաթով, ինչպես նաև ցանկացած ընկույզի կաթ, չեն խախտի ձեր ծոմը: Այնուամենայնիվ, կարևոր է խուսափել նուշի կաթից՝ ավելացված սպիտակուցներով կամ դրա քաղցրացված տարբերակներով:
Համբույրը խախտում է ձեր ծոմը:
Քանի որ Մուսուլմաններին սովորաբար թույլատրվում է գրկել, համբուրվել և սեռական հարաբերություն ունենալ, նրանք կարող են շարունակել դա անել, երբ օրվա ծոմն ավարտվի: Իսլամը հավանություն չի տալիս արտաամուսնական սեռական հարաբերություններին, բայց եթե դուք սովորաբար դա անում եք, այնուամենայնիվ, ակնկալվում է, որ դուք ձեռնպահ կմնաք Ռամադանի ընթացքում:
Քանի՞ կալորիա կհեռացնի ձեզ ծոմապահությունից:
Քանի դեռ դուք մնաք 50 կալորիայից ցածր, դուք կմնաք ծոմի վիճակում: Շատ մարդիկ սիրում են իրենց օրը սկսել մեկ բաժակ սուրճով կամ նարնջի հյութով։ Միգուցե դու նրանցից մեկն ես։
Որքա՞ն հաճախ կարող եք խաբել ընդհատվող ծոմապահությանը:
Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ խաբեության կերակուրներ:
Ընդհատվող ծոմապահությունը երկար ժամանակ կարող է հոգնեցուցիչ դառնալ: Թույլ տվեք ձեզ ամսական մինչև երեք խաբեբայական կերակուրներ, բայց զգույշ եղեք, չչափազանցեք:
