Որոշեք ժամանակացույցը վերադասավորելու եղանակներ, որպեսզի ընդմիջումը լինի մինչև ճաշը Թեև հայեցակարգը պարզ է թվում, քաղաքականության փոփոխությունը պահանջում է մանրակրկիտ պլանավորում և արդյունավետ հաղորդակցություն: Տեղեկացրեք ուսանողներին ընդմիջման մասին ճաշից առաջ: Տեղադրեք թռուցիկներ և տեղեկատվություն դասարանում և ճաշարանում:
Ո՞րն է ավելի լավ ընդմիջումը ճաշից առաջ կամ հետո:
«Ուսանողները բավական ժամանակ ունեն խաղալու և ախորժակ ունենալու համար։ Ըստ Սննդի ծառայության կառավարման ազգային ինստիտուտի, «երբ ուսանողները գնում են ընդմիջման ճաշից առաջ, նրանք չեն շտապում ճաշել և հակված են ուտել ավելի հավասարակշռված կերակուր, ներառյալ ավելի շատ վիտամիններ պարունակող սնունդ:, ինչպիսիք են կաթը, բանջարեղենը և մրգերը»:
Ինչո՞ւ պետք է ճաշենք ընդմիջումից առաջ:
Ուսանողները ավելի քաղցած են լինում, երբ ճաշի ժամանակն է, ուստի ավելի լավ են ուտում: «Ընդմիջումը Ճաշից առաջ - ը վերացրել է «ուտելու և դրսում դուրս գալու շտապելը»-ը… Ուսանողները ավելի հանգիստ են մտնում սրճարան, նրանք ավելի հանգիստ են ուտում, և դասարան վերադառնալուց հետո նրանք ավելի քիչ գրասենյակ են ուղարկում:
Արդյո՞ք ավելի երկար ընդմիջումը բարելավում է գնահատականները:
Բարելավված թեստի միավորներ և վարքագիծ՝ ընդմիջման ավելացումից 2009թ. 11,000 երրորդ դասարանցիների ուսումնասիրություն, որը հրապարակվել է Pediatrics-ում, ցույց է տալիս, որ օրվա ավելի շատ խաղ ավելացնելը, ոչ պակաս, բարելավում է թեստի ավելի լավ միավորների և վարքագծի հավանականությունը:
Որքա՞ն ժամանակ պետք է ուսանողները ճաշեն:
Մանկաբուժության ամերիկյան ակադեմիան ուսանողներին խորհուրդ է տալիս առնվազն 20 րոպե ճաշի համար տրամադրել: Բայց դա նշանակում է 20 րոպե իրականում նստելու և ուտելու համար՝ չհաշված հերթում սպասելու կամ դասից ճաշարան քայլելու ժամանակը:
