Անկեղծ ասած, չկա ավելի անառողջ բան, քան կարտոֆիլով և հացով լցոնած տապակած բատա վադան ձեր բերանում և ստամոքսի մեջ դնել: Մեկ vada pav-ը կարող է ունենալ մինչև 286 կալորիա: Փոխարենը՝ եթե իսկապես ուզում եք հագեցնող բան, թեթևակի փորձեք նետված բանջարեղեն ամբողջական ցորենի հացով:
Քանի՞ կալորիա կա batata vada-ում:
Եզրակացություն. Անկախ նրանից, թե որքան գայթակղիչ տեսք ունի վադա Պավը, կարտոֆիլով լցոնած տապակած բատատա վադա ուտելը կարող է վնասել ձեր առողջությանը: Մեկ vada pav պարունակում է մոտ 300 կալորիա:
Քանի՞ կալորիա է պարունակում batata Poha-ն:
Կալորիաներ Պոհայում:
Պոհայի կալորիաների մասին խոսելիս, մեկ ափսե պոհա տալիս է 180 կալորիա, որը ներառում է 100 կալորիա ածխաջրեր:
Կաչորին օգտակար է նիհարելու համար:
Նախքան այս կալորիականությամբ հարուստ նախաճաշը ձեռք կբերեք, հիշեք այս խորոված տապակած հեղուկը կարող է խաթարելձեր քաշը կորցնելու պլանները և ցնցել ձեր խոլեստերինի/արյան շաքարի մակարդակը:.
Կարո՞ղ եմ ուտել սամոզա և այնուամենայնիվ նիհարել:
քանի որ կալորիաներ են. Քանի որ սամոսան պարունակում է մի շարք բաղադրիչներ, որոնք դրանք բավական ախորժելի են դարձնում և խորը տապակված են, ապա ակնհայտ է, որ դրանք ոչ մի առումով չեն պարունակում առողջ կալորիա: Դուք կարող եք զգալ, որ ամեն օր կամ երկու օրը մեկ մեկ սամոզան չի կարող ձեզ վրա շատ ազդել, բայց դա, անշուշտ, կարող է, և դուք պետք է շտկվեք:
