Միզամուղները, ընդհանուր առմամբ, խթանում են ձեր երիկամները մեզի մեջ նատրիումի արտազատմանը, որն այնուհետև ջուր է վերցնում ձեր արյունից՝ օգնելով ձեզ միզել ավելորդ ջուրը: Եթե ձեր երակներում հեղուկը քիչ է, ձեր արյան ճնշումը նվազում է, բացատրում են բժշկական կենտրոնից։ Որպես այդպիսին, դրանք կարող են նաև նպաստել ջրազրկմանը:
Արդյո՞ք ջրի հաբերն օգնում են ջրազրկմանը:
Այն կարող է օգնել ձեզ համալրել հեղուկներն ու էլեկտրոլիտները, որոնք կորցնում եքմիզամուղներ ընդունելիս՝ այդպիսով օգնելով ձեզ խուսափել ջրազրկումից: Երբ դուք գտնվում եք ջրազրկման վիճակում, միայն ջուրը բավարար չէ: Ձեր մարմնին անհրաժեշտ է նատրիումի և գլյուկոզայի կատարյալ հավասարակշռություն՝ ներծծվելու համար:
Ի՞նչ է օգնում ձեզ ջրի հաբը:
Միզամուղները, որոնք երբեմն կոչվում են ջրային հաբեր, օգնում են ձեր օրգանիզմից ազատվել աղից (նատրիումից) և ջրիցԱյս դեղամիջոցների մեծ մասն օգնում է ձեր երիկամներին ավելի շատ նատրիում արտազատել ձեր մեզի մեջ: Նատրիումը օգնում է հեռացնել ջուրը ձեր արյունից՝ նվազեցնելով հեղուկի քանակությունը, որը հոսում է ձեր երակներում և զարկերակներով: Սա նվազեցնում է արյան ճնշումը։
Ջրի հաբերը նույնն են, ինչ խմելու ջուրը:
Երկրորդ, երբ դուք ջրի հաբ եք ընդունում և այն ստիպում է ձեզ դուրս միզել ձեր մարմնի հեղուկը, դա պարզապես ջուր չէ: Հեղուկը պարունակում է նաև կարևոր էլեկտրոլիտներ, ինչպիսիք են նատրիումը և կալիումը:
Արդյո՞ք անհրաժեշտ է ավելի շատ ջուր խմել միզամուղներ ընդունելիս:
Բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս խմել պակաս հեղուկ և ընդունել միզամուղ դեղամիջոցներ կամ ջրի հաբեր՝ մեզի միջոցով ավելի շատ ջուր և աղ օրգանիզմից դուրս հանելու համար: Բուժման նպատակն է նվազեցնել այտուցը, ինչը հեշտացնում է շնչառությունը և օգնում խուսափել հոսպիտալացումից:
Are You Dehydrated? 5 Tips On How To Stay Hydrated / He althy Hacks
