Բովանդակություն:
- Վինդալուսը վա՞տ է ձեզ համար:
- Ի՞նչ առավելություններ ունի կարրի ուտելը:
- Թեժ կարիները լավ են ձեզ համար?
- Ինչու է կարրին վատ ձեզ համար:
Video: Վինդալուները լավն են ձեզ համար:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Սակայն, չնայած իր կրակոտ բնույթին, vindaloo curry-ն ունի շատ առողջական մեծ օգուտներ ձեր մարմնի համար: Առողջության այս օգուտները ձեռք են բերվում թարմ խոտաբույսերի և համեմունքների օգտագործմամբ, ինչպիսիք են չիլի պղպեղը, քրքումը, սխտորը, համեմը, կոճապղպեղը և դարչինը:
Վինդալուսը վա՞տ է ձեզ համար:
Գառան վինդալուի միակ բանն այն է, որ այն սովորաբար եփում են լոլիկի մեջ, որը հարուստ է լիկոպինով»: Լիկոպենը հակաօքսիդանտ է, որը կապված է բազմաթիվ առողջապահական օգուտների հետ, ներառյալ սրտի հիվանդությանև քաղցկեղի նվազեցման ռիսկը, ինչը լավ է, եթե հաշվի առնենք, որ գառան միսը (և ընդհանրապես կարմիր միսը) կարող է առաջացնել…
Ի՞նչ առավելություններ ունի կարրի ուտելը:
Կյանքի համեմունք. կարրի փոշու 7 զարմանալի առողջարար առավելություններ
- Նվազեցնում է բորբոքումը. Այստեղ հիմնականը քրքումն է: …
- Պայքար քաղցկեղի դեմ. …
- Պայքար Ալցհեյմերի հիվանդության դեմ. …
- Ոսկորների ամրացում. …
- Օգնում է մարսողությանը. …
- Հոգ տանել ձեր սրտի մասին. …
- Բակտերիաների դեմ պայքար.
Թեժ կարիները լավ են ձեզ համար?
Կարի փոշի կանոնավոր ուտելը ներուժ ունի քաղցկեղի բջիջների դեմ պայքարելու համար Այս էֆեկտը պայմանավորված է նաև քրքումում առկա կուրկումինով: Տարբեր հետազոտությունների ընթացքում պարզվել է, որ curcumin-ը ճնշում է քաղցկեղի բազմաթիվ տեսակների, ներառյալ կրծքագեղձի, ձվարանների, շագանակագեղձի, թոքերի, հաստ աղիքի և միզապարկի քաղցկեղը: Աջակցեք մարսողական առողջությանը:
Ինչու է կարրին վատ ձեզ համար:
Կարրիի մեկ բաժինը կարող է պարունակել ավելի քան 1000 կալորիա և հսկայական քանակությամբ հագեցած ճարպեր, աղ և շաքար: Այն այրելու համար ձեզ հարկավոր է մոտ երեք ժամ հեծանիվ վարել: Ձեր սիրած ճաշատեսակները վայելելու լավագույն միջոցը թեյքեյն -ից հրաժարվելն է և պատրաստել ձերը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք թութքի գլանափաթեթները լավ են ձեզ համար:
« Tootsie Rolls-ը ծամոն է, այնպես որ կարող եք ժամանակ տրամադրել դրանք վայելելու համար», - ասում է Քասեթին: Չորս մինի Tootsie գլանափաթեթները պարունակում են 150 կալորիա և 19 գրամ շաքար, բայց չունեն սպիտակուցներ կամ մանրաթելեր: Ինչպես մեր փորձագետները խորհուրդ են տվել մեր ցուցակի մյուս կոնֆետների համար, կրճատեք մատուցման չափը և կպցրեք մեկ կտորին՝ ձեր շաքարի ընդունումը սահմանափակելու համար:
Կասավան լավն է ձեզ համար:
Cassava-ն կալորիականությամբ հարուստ բանջարեղեն է, որը պարունակում է շատ ածխաջրեր և հիմնական վիտամիններ և հանքանյութեր: Կասավան վիտամին C-ի, թիամինի, ռիբոֆլավինի և նիասինի լավ աղբյուր է Տերևները, որոնք նաև ուտելի են, եթե մարդը դրանք եփում է կամ չորացնում արևի տակ, կարող է պարունակել մինչև 25%:
Էկրանները լավն են ձեզ համար:
Չափավորության դեպքում երեխաների համար էկրանին ժամանակի որոշ առավելություններ կան. համակարգում ինտերնետ գործիքներ , հաղորդագրություններ ուղարկելը և համօգտագործվող տեսախաղերը հեշտ և զվարճալի միջոցներ են շփվելու և շփվելու համար: Որո՞նք են էկրանի ժամանակի առավելություններն ու թերությունները:
Արդյո՞ք կոր մոնիտորներն ավելի լավն են ձեր աչքերի համար:
Կոր մոնիտորները ապահովում են ավելի քիչ աղավաղում, ավելի լայն տեսադաշտ և ավելի լավ դիտման անկյուններ՝ կանխելու ձեր աչքերը հոգնեցնելու համար: Ներքևի գիծ. Եթե ձեր աչքերը ցավում են ամբողջ օրը համակարգիչներին նայելուց, մտածեք ձեռք բերել կոր մոնիտոր, որը թույլ կտա միանգամից պատկերել ամբողջ պատկերը՝ առանց ձեր աչքերը լարելու:
Թունի պորտը լավն է ձեզ համար:
«Ինչպես կարմիր գինին, պորտը պարունակում է սրտի առողջարար հակաօքսիդանտներ», - ավելացրեց նա: Ալկոհոլի որ տեսակին էլ ընտրեք խմել, հիշեք, որ չափավոր խմեք: Ամերիկյան սրտի ասոցիացիան խորհուրդ է տալիս, որ կանայք օրական միջինը մեկ կամ ավելի քիչ խմիչք են խմում, իսկ տղամարդիկ՝ օրական միջինը երկու կամ ավելի քիչ:
