Սիսեռ - կամ գարբանզո լոբի, դրանք նույնն են, արտաքինից շատ բարակ կեղև ունեն: Դուք կարող եք սիսեռ ուտել կեղևով, բայց առանց դրա ավելի լավ է: հումուս պատրաստելիս, կեղևները հեռացնելով ձեր հումուսը կդարձնի ավելի սերուցքային և հարուստ:
Դժվա՞ր են մարսվում սիսեռի կեղևները:
Սիսեռը դժվա՞ր է մարսվում: Սիսեռը հեշտությամբ մարսվող մթերք է, չնայած, ինչպես բոլոր հատիկաընդեղենը, այն պարունակում է օլիգոսաքարիդներ, որոնք կարող են ավելի շատ գազ արտադրել, երբ դուք սովոր չեք այն ուտել:
Սիսեռի կեղևը լավ է ձեզ համար?
Սիսեռը հարուստ է մագնեզիումով, որը օգնում է նվազեցնել մաշկի բարակ գծերն ու կնճիռները Այն օգնում է հավասարակշռել ճարպաթթուները մարմնում, ինչը մեծացնում է մաշկի առաձգականությունը, ազատվում է կնճիռներից և հարթեցնում բարակ գծերը։Այն նաև կանխում է վաղաժամ կնճիռները։
Կարո՞ղ եք սիսեռ գնել առանց կաշվի։
Կարող եք պատվիրել նախապես կեղևավորված, եփած չոր սիսեռ առցանց Maureen-ի կայքից (maureenabood.com): Նրանք շռայլություն են, բայց, իհարկե, շատ հեշտ: … Ձեր սիսեռը մաքրելը հիանալի հումուսի գաղտնիքներից մեկն է:
Սիսեռի կեղևը գազ է առաջացնում:
Լոբին, ոսպը և սիսեռը հայտնի են իրենց փքվածություն և քամի առաջացնելուունակությամբ՝ շնորհիվ բջջանյութի բարձր պարունակության: Չնայած դրան, գուցե կարիք չունենաք ընդհանրապես խուսափել դրանցից: Շատ մարդիկ ավելի լավ են հանդուրժում լոբազգիների պահածոյացված տեսակները, քան չորացրած սորտերը:
