Բովանդակություն:
- Ինչի՞ ախտանիշ է ատամների խռպոտությունը:
- Կարո՞ղ է անհանգստությունը ազդել ատամների վրա:
- Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել բրուքսիզմի անհանգստությունը:
- Ատամները թխկթխկոցը տիկ է?
Video: Կարո՞ղ է անհանգստությունը առաջացնել ատամների ծակոց:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
2010-ին 470 մարդու մոտ բրուկսիզմի վերաբերյալ հետազոտությունը ցույց է տվել, որ անհանգստությունն ու դեպրեսիան հետևողականորեն կապված են ատամների կրճտման հետ։ Անհանգստության կամ խուճապի խանգարումների հետևանքով առաջացած բրուկսիզմի հետ կապված ատամների ժխկոտությունը ժամանակի ընթացքում ավելի հաճախակի է դառնում:
Ինչի՞ ախտանիշ է ատամների խռպոտությունը:
Ատամների քչփչոցը ֆիզիոլոգիական արձագանք է անհանգստության շատ բարձր մակարդակին, ճիշտ այնպես, ինչպես սրտի բաբախյունը, արյան բարձր ճնշումը և ադրենալինի արագությունը: Եթե դուք անընդհատ բարձր սթրեսի մեջ եք աշխատավայրում կամ տանը, ապա ձեր ատամների զրնգոցը կարող է պատասխան լինել ձեր անհանգստության մակարդակին:
Կարո՞ղ է անհանգստությունը ազդել ատամների վրա:
Անհանգստության կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել ատամների կրճտացում և ծնոտի սեղմում, պայման, որը հայտնի է որպես բրուկսիզմ: Անհանգստության կամ այլ խնդիրների պատճառով որոշ մարդիկ գիշերը հազարավոր անգամ կրճտացնում են ատամները կամ ծնոտը քնած ժամանակ։
Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել բրուքսիզմի անհանգստությունը:
Ապրելակերպ և տնային միջոցներ
- Նվազեցրեք սթրեսը. Երաժշտություն լսելը, տաք լոգանք ընդունելը կամ մարզվելը կարող են օգնել ձեզ հանգստանալ և նվազեցնել բրուքսիզմի զարգացման ռիսկը։
- Երեկոյան խուսափեք խթանող նյութերից։ …
- Կիրառեք լավ քնի սովորություններ: …
- Խոսեք ձեր քնի գործընկերոջ հետ: …
- Նշեք կանոնավոր ատամնաբուժական քննություններ։
Ատամները թխկթխկոցը տիկ է?
Բրուքսիզմ սովորաբար շարժիչ տիկի հետևանք է, որտեղ ձեր մկանները տիկ են տալիս կամ ակամա կծկվում են: Ձեր ծնոտների մկանները կարող են ակամա առաջացնել ձեր ատամները կրճտացնել կամ ծնոտը սեղմել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ է անհանգստությունը առաջացնել թրջող գիշերային քրտնարտադրություն:
Անհանգստությունը կարող է հանգեցնել գիշերային քրտինքի, քանի որ մարմնի սթրեսային արձագանքը ակտիվացել է (նյութափոխանակության, սրտի հաճախության, մարմնի ջերմաստիճանի և այլնի ուղեկցող փոփոխություններով): Հատկապես, եթե դուք զգացել եք մղձավանջներ, նորմալ է այդ վախին ֆիզիոլոգիական արձագանք ունենալը:
Կարո՞ղ է անհանգստությունը առաջացնել մարմնի թուլացումներ:
Մարմնի ցնցումներ, ցնցումներ, ցնցումներ, ցնցումներ, ցնցումներ, ցնցումներ – անհանգստության ախտանիշներ: Մարմնի ցնցումները և մարմնի ցնցումները անհանգստության խանգարման ընդհանուր ախտանիշներ են, ներառյալ ընդհանուր անհանգստության խանգարումը, սոցիալական անհանգստության խանգարումը, խուճապի խանգարումը և այլն:
Կարո՞ղ է անհանգստությունը առաջացնել մեղքի զգացում:
Մեղքի ազդեցությունը Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ մեղքի զգացումն ու դեպրեսիան հաճախ կապված են, օրինակ: Հետազոտությունը նաև ցույց է տալիս, որ անհանգստությունը, ինչպես նաև օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը (OCD), կարող է կապված լինել մեղքի կամ ամոթի զգացումների հետ Երբ մարդը չի կարողանում ուղղել սխալը, մեղքի զգացումը կարող է պահպանվել մինչև նրանք հնարավորություն ունեն շտկելու։ Ինչպե՞ս վարվել անհանգստության և մեղավորության հետ:
Կարո՞ղ է անհանգստությունը առաջացնել հիպոպնեա:
Համաձայն պոլիսոմնոգրաֆիայի արդյունքների, մենք պարզեցինք, որ անհանգստությամբ և խեղդամահությամբ տառապող հիվանդների մեծամասնությունը (համապատասխանաբար 66,7% և 71,4%) ուներ ծանր OSAS, մինչդեռ միայն 23,1% քնկոտությամբ հիվանդներն ունեցել են ծանր OSAS:
Կարո՞ղ է անհանգստությունը առաջացնել իրեր տեսնելը:
Անհանգստություն և դեպրեսիա ունեցող մարդիկ կարող են զգալ պարբերական հալյուցինացիաներ Հալյուցինացիաները, որպես կանոն, շատ կարճ են և հաճախ կապված են կոնկրետ հույզերի հետ, որոնք մարդը զգում է: Օրինակ՝ ընկճված մարդը կարող է հալյուցինացիաներ առաջացնել, որ ինչ-որ մեկն իրեն ասում է, որ իրենք անարժեք են:
