Համեմը բուրավետ, հակաօքսիդանտներով հարուստ խոտաբույս է, որն ունի բազմաթիվ խոհարարական կիրառություններ և առողջարար օգուտներ: Այն կարող է օգնել նվազեցնել արյան շաքարը, պայքարել վարակների դեմ և նպաստել սրտի, ուղեղի, մաշկի և մարսողական համակարգի առողջությանը: Դուք հեշտությամբ կարող եք ձեր սննդակարգում ավելացնել համեմի սերմեր կամ տերևներ, որոնք երբեմն հայտնի են որպես կիլանտրո:
Համեմը վնասակար է երիկամների համար?
Թեթև միզամուղ է, որը չի ծանրաբեռնում երիկամները ավելորդ ակտիվությամբ և ամրացնում է միզուղիների համակարգը: Համեմի միզամուղ հատկությունը նաև օգտակար է դարձնում այտուցների և արյան բարձր ճնշման մակարդակը բուժելու համար: Համեմը դետոքսիկացնում է օրգանիզմը՝ դուրս հանելով տոքսինները։
Արդյո՞ք համեմը սուպերմթերք է:
Համեմը հակաօքսիդանտ գերմթերք է: Այն ունի շատ դիետիկ մանրաթել, որը հիանալի է նվազեցնում վատ խոլեստերինը և բարձրացնում լավ խոլեստերինը:
Համեմն օգտակար է նիհարելու համար?
Համեմի մեջ առկա հակաօքսիդանտներն օգնում են նվազեցնել ազատ ռադիկալների ակտիվությունը: Այն ուժեղացնում է ձեր պաշտպանական մեխանիզմը և օգնում է ձեզ նույնպես նիհարել: Լավ մարսողությունը նիհարելու հաջող ճանապարհորդության առաջին քայլն է:
Համեմը վնասակար է ստամոքսի համար?
Համեմը կարող է խթանելաղիքները և մեծացնել ստամոքսի թթվի արտադրությունը: Սա կարող է օգնել մարդկանց, ինչպիսիք են մարսողության խանգարումը, փորկապությունը կամ աղիքային գազերը: Համեմը նաև նվազեցնում է աղիքների մկանային սպազմերը: Սա կարող է օգնել բուժել ստամոքսի այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են փորլուծությունը:
