Շնչելու ընթացքում թոքերը փչանում են՝ առանց մեր մկանների մեծ ջանքերի: Այնուամենայնիվ, արտաշնչման մկանները – ներքին միջկողային մկաններ ներքին միջկողային մկանները սկիզբ են առնում կողոսկրի կողային ակոսից և ներդիր ներքևի կողոսկրի վերին մասում՝ արտաքին միջկողայինին ուղղահայաց ուղղությամբ: մկանները. Հենց այս դասավորվածությունն է թույլ տալիս այս մկաններին հեշտացնել արտաշնչումը: https://en.wikipedia.org › wiki › Internal_intercostal_muscles
Ներքին միջքաղաքային մկաններ - Վիքիպեդիա
rectus abdominis rectus abdominis Abdominis տերմինը հին լատիներեն տերմին է որովայնի համար Ժամանակակից ժամանակներում այն դեռ օգտագործվում է մարդու որովայնի մկանների անատոմիական դասակարգման մեջ, ինչպիսիք են. Որովայնի ուղիղ մկաններ:Լայնակի որովայնի մկանները. https://en.wikipedia.org › wiki › Abdominis
Abdominis - Վիքիպեդիա
արտաքին և ներքին թեք, transversus abdominis transversus abdominis լայնակի որովայնի մկան(TVA), որը նաև հայտնի է որպես լայնակի որովայնի, լայնակի մկան և որովայնի լայնակի մկան, մկան է: որովայնի առաջային և կողային (առջևի և կողային) պատի շերտ, որը խորն է (ներքևում գտնվող) ներքին թեք մկանների վրա: https://en.wikipedia.org › wiki › Transverse_abdominal_muscle
Որովայնի լայնակի մկան - Վիքիպեդիա
– կարող է կծկվել, որպեսզի օդը դուրս մղի թոքերից ակտիվ շնչառության ժամանակաշրջանների ընթացքում:
Ի՞նչ մկաններն են մասնակցում արտաշնչմանը:
արտաշնչման մկաններ
Երբ պահանջվում է ուժգին արտաշնչում, կամ երբ թոքերի առաձգականությունը նվազում է (ինչպես էմֆիզեմայում), ակտիվ արտաշնչումը կարող է իրականացվել որովայնի պատի մկանների կծկման միջոցով (ուղղակի որովայնային, լայնակի որովայնի, արտաքին թեք մկանների և ներքին թեք մկանների)
Ո՞ր մկաններն են ներգրավված հարկադիր արտաշնչման մեջ:
Հարկադիր արտաշնչման ժամանակ, երբ անհրաժեշտ է թոքերը դատարկել ավելի շատ օդ, քան նորմալ է, որովայնի մկանները կծկվում են և դիֆրագմ-ը վերև ստիպելով և միջքաղաքային ներքին մկանների ակտիվ կծկումը: քաշում է կողոսկրերը դեպի ներքև։
Որո՞նք են հարկադիր լրանալու օրինակները:
Օրինակներ․ մարմնի ոչ ճիշտ կեցվածք (օրինակ՝ կոշիկ հագնելը կամ ուժային մարզումների ժամանակ տարբեր մեկնարկային կամ ավարտական դիրքեր):
Ի՞նչ մկաններ են օգտագործվում հանգիստ շնչառության ժամանակ:
Հանգիստ շնչառությանը նպաստող մկաններն են արտաքին միջկողային մկանները և դիֆրագմը: (Արտաքին և ներքին միջքաղաքային մկաններն այն մկաններն են, որոնք լրացնում են կողերի բացերը:)
