Ինչպես մաքրել և պատրաստել կորեկը: … Ոմանք, ներառյալ ես, կարծում են, որ ավելի լավ է նախապես թրջել բոլոր հատիկները, ինչպիսին կորեկն է, նախքան եփելը: Դա անելու համար պարզապես թրջեք ձեր կորեկը 3-4 անգամ ավելի շատ ջրի մեջ մեկ գիշերվա ընթացքում (կամ առնվազն 6 ժամ): Սա պարզապես օգնում է հացահատիկն ավելի մարսելի դարձնել, որպեսզի կարողանաք ստանալ ներսի սննդանյութերը:
Խաշելուց առաջ կորեկը թրջե՞լ է պետք։
Հարցը դա է։ Կարծում եմ, եթե ժամանակ ունես, անպայման պետք է դա անես։ Կորեկը թրջելը հեշտացնում է մարսողությունը և թույլ է տալիս ձեր մարմնին ավելի շատ սննդարար նյութեր կլանել: Պարզապես ձեր կորեկը թրջեք 3 անգամ ավելի ջրի մեջ առնվազն 7-8 ժամ:
Շիլայի համար կորեկը թրջե՞լ է պետք:
Կորեկը աֆրիկյան ժառանգության կարևոր հացահատիկ է, որը կարելի է ուտել յուրաքանչյուր ճաշի ժամանակ: Փորձեք այս շիլան որպես բավարարող և առողջ նախաճաշի տարբերակ: Խորհուրդ է տրվում կորեկը նախապես թրջել մեկ գիշերվա ընթացքում կամ առնվազն մի քանի ժամ՝ շիլան ավելի սերուցքային հյուսվածք հաղորդելու համար:
Ինչպե՞ս եք պատրաստում և ուտում կորեկ:
Կորեկ ուտելու ամենահեշտ ձևն է 2 բաժակ ձավարեղեն տապակել մի քանի ճաշի գդալ ձեթի մեջ թավայի մեջ: Հենց որ հատիկները ոսկե դարչնագույն դառնան, կրակն իջեցրեք և ավելացրեք 3 բաժակ արգանակ և մի քիչ թարմ թթու կամ համեմ և թողեք եփվի 20 րոպե, մինչև հեղուկը ներծծվի։
Ինչու է կորեկը վնասակար ձեզ համար:
«Կորեկը խորհուրդ է տրվում չափավոր քանակությամբ, քանի որ չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել բացասական հետևանքների, քանի որ հացահատիկները պարունակում են նյութեր, որոնք խանգարում են վահանաձև գեղձի աշխատանքին: Կորեկը կարող է առաջացնել մարսողության ուշացում՝ իրենց դանդաղ մարսողության պատճառով, քանի որ դրանք հարուստ են մանրաթելերով:
