Սուրճ խմելը ճաշից հետո կօգնի մարսողությանը Սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը ստիպում է ձեր աղիքային տրակտի մկանները ավելի հաճախակի կծկվել: Սա իր հերթին օգնում է թափոնների և սննդի ավելի արագ շարժմանը: Որքան երկար լինի սնունդը ձեր աղիքներում, այնքան ավելի շատ քաշ կունենաք։
Որքա՞ն պետք է սպասեմ ուտելուց հետո սուրճ խմելու համար:
Իրականում, ճաշի հետ սուրճ խմելը կարող է նվազեցնել երկաթի կլանումը մինչև 80 տոկոսով, միաժամանակ նվազեցնելով հանքանյութերի կլանումը, ինչպիսիք են ցինկը, մագնեզիումը և կալցիումը: Եթե դուք վայելում եք տաք ըմպելիք ուտելուց հետո, միգուցե փորձեք սպասել առնվազն մեկ ժամ ուտելուց հետո նախքան դա անելը:
Ճի՞շտ է ճաշից հետո սև սուրճ խմել։
Սև սուրճն ունի մի տարր, որը կոչվում է քլորոգենաթթու, որը հայտնի է արագացնում քաշի կորուստը: Եթե ընթրիքից կամ ընթրիքից հետո սև սուրճ եք օգտագործում, քլորոգենաթթվի առկայությունը դանդաղեցնում է գլյուկոզայի արտադրությունը մարմնում Ավելին, նոր ճարպային բջիջների արտադրությունը նվազում է, ինչը նշանակում է, որ ավելի քիչ կալորիաներ կան մարմնում: մարմին.
Ի՞նչ է կոչվում ընթրիքից հետո սուրճ
A digestif-ը ալկոհոլային խմիչք է, որը մատուցվում է ուտելուց հետո՝ նպաստելով մարսողությանը: Երբ մատուցվում է սուրճի դասընթացից հետո, այն կարող է կոչվել pousse-café: Մարսողականները սովորաբար կոկիկ են ընդունվում:
Ինչու՞ եմ ես ուզում սուրճ ճաշից հետո:
Սուրճ տենչացող մարդիկ հաճախ ունեն ցածր կատեխոլամիններ (հորմոններ, որոնք արտադրվում են վերերիկամային գեղձերի կողմից, ներառյալ դոֆամինը, էպինեֆրին-ադրենալինը և նորէպինեֆրինը): Քանի որ սուրճը խթանում է այս հորմոնները, ձեր մակերիկամները ձեր մարմնին ասում են, որ դրանք ավելի շատ կարիք ունեն, ինչը ձեզ ստիպում է սուրճի ցանկություն ունենալ:
