Ճաշից հետո սուրճն օգնու՞մ է մարսողությանը:

2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38

Սուրճ խմելը ճաշից հետո կօգնի մարսողությանը Սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը ստիպում է ձեր աղիքային տրակտի մկանները ավելի հաճախակի կծկվել: Սա իր հերթին օգնում է թափոնների և սննդի ավելի արագ շարժմանը: Որքան երկար լինի սնունդը ձեր աղիքներում, այնքան ավելի շատ քաշ կունենաք։

Որքա՞ն պետք է սպասեմ ուտելուց հետո սուրճ խմելու համար:

Իրականում, ճաշի հետ սուրճ խմելը կարող է նվազեցնել երկաթի կլանումը մինչև 80 տոկոսով, միաժամանակ նվազեցնելով հանքանյութերի կլանումը, ինչպիսիք են ցինկը, մագնեզիումը և կալցիումը: Եթե դուք վայելում եք տաք ըմպելիք ուտելուց հետո, միգուցե փորձեք սպասել առնվազն մեկ ժամ ուտելուց հետո նախքան դա անելը:

Ճի՞շտ է ճաշից հետո սև սուրճ խմել։

Սև սուրճն ունի մի տարր, որը կոչվում է քլորոգենաթթու, որը հայտնի է արագացնում քաշի կորուստը: Եթե ընթրիքից կամ ընթրիքից հետո սև սուրճ եք օգտագործում, քլորոգենաթթվի առկայությունը դանդաղեցնում է գլյուկոզայի արտադրությունը մարմնում Ավելին, նոր ճարպային բջիջների արտադրությունը նվազում է, ինչը նշանակում է, որ ավելի քիչ կալորիաներ կան մարմնում: մարմին.

Ի՞նչ է կոչվում ընթրիքից հետո սուրճ

A digestif-ը ալկոհոլային խմիչք է, որը մատուցվում է ուտելուց հետո՝ նպաստելով մարսողությանը: Երբ մատուցվում է սուրճի դասընթացից հետո, այն կարող է կոչվել pousse-café: Մարսողականները սովորաբար կոկիկ են ընդունվում:

Ինչու՞ եմ ես ուզում սուրճ ճաշից հետո:

Սուրճ տենչացող մարդիկ հաճախ ունեն ցածր կատեխոլամիններ (հորմոններ, որոնք արտադրվում են վերերիկամային գեղձերի կողմից, ներառյալ դոֆամինը, էպինեֆրին-ադրենալինը և նորէպինեֆրինը): Քանի որ սուրճը խթանում է այս հորմոնները, ձեր մակերիկամները ձեր մարմնին ասում են, որ դրանք ավելի շատ կարիք ունեն, ինչը ձեզ ստիպում է սուրճի ցանկություն ունենալ: